Na čo ten plač? Mýty o dokonalom materstve na internete
Nechápem vás. Tie novopečatené maminy, ktoré sa silou mocou chcú ukázať v dokonalo (akože) nedokonalom svetle, s novorodeniatkom v...
VÝZVA MESIACA
Jarný reštart: medvedí cesnak, čerstvé bylinky, klíčky aj čistá voda
S príchodom jari sa mení nielen počasie, ale aj naša strava. Na jar je vhodné obohatiť svoj jedálniček o...
Jarné upratovanie klope na dvere. Je len na vás, ako ho privítate
V každodennom zhone a rýchlom tempe života sa často nechávame zlákať pasážami našich vlastných očakávaní. Máme sklony preháňať sa,...
Pondelky nie sú zlé, ale…
Ach, pondelok. Ten deň v týždni, keď sa cítime ako na začiatku nekonečného výstupu na vrchol. Všetci to poznáme...
Novoročné predsavzatia. Rozprávka, ktorá končí skôr, než začne
Ach, ten slávny nový rok! Ten magický čas, kedy si všetci náhle uvedomíme, že by sme mali byť lepší,...
Čo tu robíme, ak nežijeme naplno?
Čo tu vlastne robíme, ak si nevytvárame tie najkrajšie, najsmelšie verzie životov, aké len vieme snívať? Aká je naša...
30-dňová výzva pre ženy: Posilnite svoje zdravie a pohodu
Príroda sa mení a s ňou aj naše návyky. Ako sa listy menia zo zelenej na zlatú, tak aj...
APRÍL:30 dňová výzva na zmenu života k lepšiemu
Nie všetky životné zmeny musia nevyhnutne začínať na nový rok. Nikdy nie je neskoro na zmenu k lepšiemu JA,...
MAREC: 31-dňová výzva na jarnú očistu tela
Mesiac marec znamená jarné upratovanie: keď vymeníš vankúše, vytepuješ gauč aj matrac, vyčistíš chladničku a kuchynskú linku, umyješ okná....
Príručka pre začiatočníkov, ako sa dostať do formy
Buďte fit, zdravší a cíťte sa skvele Je to také jednoduché. Udržiavanie aktivity a zdravé stravovanie nie sú pre...