Dagmara Key Kubinová z Farmy o tom, kto ju inšpiruje

Bývala exfarmárka Dagmara Kubinová známa pod profilom dagmara_key nám poskytla rozhovor, v ktorom sme sa jej opýtali, čo ju naštartuje do nového dňa, ako vyzerajú jej osobné tréningy, kto ju inšpiruje a za kým si chodí pre radu.

Aký bol tvoj detský sen a ako sa odráža v dospelosti?

Můj dětský sen byl hodně úsměvný, tím že jsem jediná holka v rodině a vyrůstala jsem mezi chlapci, tak jsem vždy snila být automechaničkou 😄 hned druhá varianta byla sportovec, protože můj tatínek mě k němu vedl již od 4-5ti let a tím jsem dodnes, takže se vlastně částečně splnil, i když zrovna pod auty neležím, tak se o ně dost zajímám.

Čo ťa dokáže namotivovať, keď sa ti nič nechce?

Jsou dny, kdy se mi vážně nechce vstát ani z postele a říkám si, dnes bych nejraději nedělala vůbec nic, ale sama sobě jsem velkou motivací a baví mě posouvat své limity a hranice, takže si vždy řeknu “Dagmaro vstaň a jdi makat, nikdo to za tebe neudělá” povětšinou když se mi nic nechce, tak bývá nejlepší trénink. Samozřejmě ale i poslouchám své tělo a je potřeba rozlišit lenost a vyčerpání, v takovém případě poslechnu tělo co mi říká a dám si den relaxu.

Máš nejaký song na naštartovanie dňa?

Mám song, který mě postaví na nohy a dokáže mě namotivovat, songy se mění. Vždy si oblíbím něco a poslouchám to stále dokola a potom přijde nějaký nový song a zase to jede stále dokola. Momentálně to je Momo – Rare.

Ako vyzerajú tvoje osobné tréningy?

Moje osobní tréninky probíhají tak, že je z prvopočátku velmi důležitá konzultace s daným klientem, chci vědět veškerou jeho historii jak aktivity, tak prodělané operace apod., životní styl abych věděla kam zhruba tréninky budou směřovat, poté cíle daného klienta a jde se makat. S klienty netrénuji na čas, ale kvalitně/technicky, takže trenink muže trvat i 1,5-2h pokud je to nováček. Dbám na kvalitní trenink .

Kto ťa inšpiruje a prečo?

Velkou inspirací mi byl od mala můj tatínek jak už jsem uváděla výše, chtěla jsem jít vždy v jeho stopách, působil velmi dlouho jako reprezentační trenér mládeže ve stolním tenise a lítal po světě, velmi mě to inspirovalo a chtela jsem být jako on. Což se mi z části i daří, jen je to v jiné oblasti sportu.

Především jsem ale velkou inspirací já sama… když se podívám pár let na zpět kde jsem byla a kde jsem teď, velmi mě to posouvá dal a vidím u sebe velký progress, to je to co mě motivuje nezastavovat.

Aké je tvoje obľúbené motto?

“Věř, běž a dokážeš” tím se také řídím a tak to funguje, když máš daný cíl a věříš v něj, jdeš si za ním, dosáhneš ho.

Akú najlepšiu radu si vo svojom živote dostala?

Jako malá jsem si pro rady chodila ke své babičce (maminka od mého otce), vždy když jsem něco pokazila nebo měla zlý pocit, šla jsem za ní. Vyslechla mě a pomohla mi. Nejlepší radu ve svém životě mi ale dal sám život, tím co jsem zažívala a čím jsem procházela mi vždy dalo ponaučení a tím i radu jak fungovat dál, nebo co už v životě neopakovat.

Ako sa pripravuješ na Fight Night?

Na Fight Night challenge se připravuji velmi zodpovědně, mám skvělý tým trenérů, Ondreje, který mi předává veškeré zkušenosti co se boxu týká a záleží mu na přípravě a zápasu stejně jako mně a na druhé straně Honzu, který se mi stará o stravu, shazování kil + dynamické tréninky ve fitku, beru je oba jako své mentory a každou jejich radu si beru k ❤️ a snažím se je poslouchat. Příprava je velmi náročná, ale já mám náročné a trnité cesty velmi ráda, protože to dělá z člověka silného bojovníka.

Čo ti dal život na farme?

Život na Farmě mi dal hodně, byla jsem odloučená od nynějšího světa, od rodiny a veškerých kontaktů což bylo pro mě velmi těžké, ale beru to jako velké pozitivum a jsem ráda, že jsem si to zažila, vzpomínám v dobrém. Byla to velká psychohygiena a poznala jsem tam lépe sama sebe v daných situacích.

Aký odkaz by si zanechala tým, ktorí ti fandia?

Lidem, kteří mě podporuji a fandí mi bych velmi ráda odkázala že si jejich podporu velmi vážím a každou jednu podporu vidím a ukládám do hlavy i když nezvladam kazdemu reagovat, tak hodně mě to posouvá vpřed, jsou takový můj hnací motor, protože vím, že v tom nejsem sama, ale mám za sebou velký zástup PODPORY a je to velké štěstí 🍀

Všem moc děkuji a posílám velké ❤️